冬天这种肉最适合男人吃了，贵点也要买，常吃身体壮！
牛肉，在冬季进补来讲，是首选滋养食材，并且牛肉的营养价值极高。牛肉，具备坚固免疫力、补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿之工效。牛肉，特别契合须眉食用，男子常吃体魄壮。主料：牛肉200克、笋100克、黑木耳100克、香菇100克、红辣椒1个、蒜3瓣、姜3片、西芹1根、盐少量、淀粉5克、味精少量。做法1.将牛肉洗净切丝，参添淀粉、抓平均，腌制...
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