想要减肥怎么样才能有好的成效？
大家看到我的标题一定觉得很奇怪，减肥直接减就可以了，为什么要加一个词有效呢？其实很多经历过减肥的人应该知道，自己每天玩命减肥，可是效果几乎没有，这令很多人十分痛苦。减肥其实有妙招，下面内容大家参考。操作方法（01）每一个想要减肥的朋友们总是喜欢把自己体重计算精确，每天这样的计算，其实你的信心就失去了，我可以告诉大家，减肥初期一般效果很...
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