脂肪最怕“它”，无油无糖饱腹低脂，当主食早晚吃，月瘦5斤不难
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中华传统文化核心乃圣贤教育。人不知学。如盲如聋。如痴如呆。何以立身。何以传后。古有家学。私塾遍布。绵延不绝。壮哉华族。今当盛世重兴。必从读书开始。
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