肉、蔬菜和一锅炖肉，味道好得你无法想象！
当我下班回家做饭很晚的时候，会花很多时间去想做饭和做汤。如果我想节省时间，我应该做什么，而不是在锅里炖肉和蔬菜？你可以吃肉、蔬菜甚至汤。美味就这么简单。炖跳鱼材料:跳鱼、盐水豆腐、盐、葱和姜、料酒、玉米油、葱花和白胡椒1。将跳鱼撕去内脏，准备葱、姜和豆腐，用厨房用纸将水面浸湿；2。锅加热后，加入适量玉米油，将跳鱼放入锅内，两面煎。鱼煎...
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