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女人肉少吃,这菜要多吃,天然的“泻药”,肠道不堵了,腰围小2公分

冬季的冰冷想必专家皆懂得,这个功夫,很多人会吃一些大鱼大肉来补充热量,指示了腹部长肉,肠讲还没有舒服,冬季了,专家的户外运动即缩小了,此日呢,小馋猫要为专家带来一路美食,它即是凉拌折耳根,非常的好吃,对于瘦身非常好。女人肉少吃,这菜要多吃,自然的“泻药”,肠讲没有堵了,腰身小2公分。折耳根,还有一些人称它为鱼腥草,大多数人感慨折耳根比...
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这菜要多吃,补气养血,美容又养颜,吃一口不想停下来!

山药被百姓视为价廉物美的补虚佳品,不管是男女老少皆咸宜食用,山药有补气养血,美容养颜的工效。同时既可当主粮,又可做成菜,还也许做成甘旨的小吃。这边菜菜即给大师先容停山药的做法,做法简洁大众爱吃。山药1根、冰糖几粒、黑芝麻、蜂蜜适当、白芝麻小批。1、食材备好。2、山药洗净外边的土壤,带上胶皮手套,削去山药的皮,尔后再用水荡涤洁白。3、切...
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贫血这菜要多吃,天然“补血库”,淡斑又美白,皮肤变细腻,肠道干净

气温的寒冷,加上自身的贫血,不少人都手脚冰冷,脸色很差,这个就是气血不足的表现,贫血不如来食疗,吃一些补血的食材,今天呢,小七要介绍一道美食,它就是黄瓜炒猪肝,营养很高,口感独特,价格要比猪肉便宜些,人人吃得起,虽然猪肝吃法多,这次不妨和黄瓜一起炒。贫血这菜要多吃,天然“补血库”,淡斑又美白,皮肤变细腻,肠道干净。黄瓜一道清爽的食物,...
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