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宁可少吃肉，也要多吃此菜，蛋白质是鸡蛋的2.6倍，5块钱一斤

情愿少吃肉，也要多吃此菜，蛋白质是鸡蛋的2.6倍，5块钱一斤这菜即是平菇，是比拟罕见的一种菌菇，价钱也比其余菇类廉价，5元一斤，养分却一点皆不差，蛋白质是鸡蛋的2.6倍，蛋白质中含有18种氨基酸，也许增进才华发育有益智健脑的效用，还能坚固身材的免疫才力。炒着吃香得很，一斤不妨炒一大盘，味道极度鲜嫩。平菇养分充实，含有的多种维生素及矿物...

更新时间：2024-09-15 02:24:48

冬季，不吃此菜亏大了，5块钱一斤，燃烧脂肪，小肚子变平了

现在女性最担心问题就是怕身材走样，肚子鼓鼓，今天推荐一道低脂肪的养生菜——蚝油炒芥菜，比生菜更受欢迎，吃起来清淡又爽口，芥菜清炒非常美味，帮助吸附脂肪，瘦身排毒，有助于减轻体重，这道菜成本5块钱一斤，少油少盐，低脂肪低热量，你们有没有吃过蚝油芥菜？接下来详细介绍下芥菜的正确做法吧。天然的“燃脂菜”被找到了，5块钱一斤，燃烧脂肪，肚子越...

更新时间：2024-08-26 08:29:10

韭菜和此物一起炒，5块钱一斤，补血养血，排出毒素，肠道不堵了

今天分享清肠润肺，补血养颜的家常美味——韭菜炒鸭血，鸭血在我们生活中非常常见，比方说南京鸭血粉丝汤，洋葱炒鸭血，鸭血炖豆腐等等。今天分享一道气血双补的搭配韭菜炒鸭血，吃起来口感清香，有着韭菜的香味，鸭血营养价值高于猪血和猪肝，比猪肉羊肉都要便宜，5块钱一斤，这盘韭菜炒鸭血，一上桌就光盘，吃起来鲜嫩可口，营养翻倍，你们喜欢这道鸭血的新做...

更新时间：2024-08-25 12:58:01

冬季宁可不吃肉，也别放过此菜，蛋白质是猪肉的4倍，5块钱一斤

冬季情愿没有吃肉，也别放过此菜，蛋白质是猪肉的4倍，5块钱一斤这菜即是平菇，它是尔家吃得最多的菌类食材，价钱也比其余菇类廉价，5元一斤，养分却一点皆没有差，蛋白质是猪肉的4倍，蛋白质中含有18种氨基酸，没有妨增进才智发育有益智健脑的效率，还能坚固身材的免疫本领。炒着吃香得很，一斤没有妨炒一大盘，味道比猪肉更添新鲜。平菇的味道更添的新鲜...

更新时间：2024-08-22 22:59:28

洋葱和此物一起炒，再贵也别省，美味下饭，软化血管，脸色更红润

今天分享美味可口，营养滋补的养生菜，比猪肉更加美味，45块钱一斤，春节期间不吃肉，都别放过这道青椒洋葱炒牛肉，肉质鲜爽，营养价值非常出色，炒牛肉时加上一些洋葱和青椒，吃起来美味可口，炒牛肉时切忌不能直接下锅，加上这一个诀窍，你们有没有吃过这道洋葱青椒炒羊肉？接下来为网友详细介绍下吧。洋葱和此物一起炒，再贵也别省，美味下饭，软化血管，脸...

更新时间：2024-08-21 07:18:36

冬季不吃此菜就亏了，5块钱一斤，钙质是牛奶3倍，肝脏也健康了

今天分享一道护肝养肝，开胃消食的家常美味，脆爽可口，营养价值极高，成本只需要5块钱一斤，很多农村人用它腌制后食用，农村人天天吃，城里很多人吃不到，比鸡蛋的营养价值高，相当于3个鸡蛋，钙质也很高，比牛奶还要高，不吃实在太可惜，南方人非常常见，北方人很少吃到此菜，鲜嫩可口，美味养生，吃起来百吃不腻，你们有没有吃过这道儿菜吗？不妨一起看一看...

更新时间：2024-08-18 12:17:12

冷天，吃鸡鸭鱼肉不如吃它，比牛羊肉滋补，比猪肉便宜，别错过

眼看就要过年了，这两天猪肉价格又上涨了，前几天还是23一斤，今天就涨到了25块钱一斤，估计年底还能涨！相比春天猪肉10块钱一斤时，现在真是吃不起猪肉了！猪肉这么贵，过年招待亲朋好友就不打算做红烧肉，猪肘子之类的了。猪肉价格高，就不如吃一些平时不舍得买的其他肉类了！今天去逛菜市场，看到鸡鸭店，有卖大鹅的。现场宰杀处理，18块钱一斤，比跑...

更新时间：2024-08-17 14:35:55

眼下最好吃的鱼是它，15块钱一斤，物美价廉，肉多刺少，老少皆宜

最佳吃的野生鱼，15块钱一斤，价廉物美，肉多刺少，老小咸宜！今日吃的这个鱼是泥鳅，而且是野生的泥鳅，时时像这类野生的泥鳅在大城市里是很难吃获得的，而且价钱还这么好处，确切很可贵。之以是有时机能吃到野生的泥鳅，还得感人老爸，老爸常常大清早的外出漫步，过程菜市场边上，常创造有一大叔隔两天便出来售鲫鱼，泥鳅，特殊的猎奇，即和他谈了起来，原本...

更新时间：2024-08-15 23:58:48